1. You still slouch.

Trôn em nặng nề quá.

2. No slouching, no pants hanging down, none of that stuff.

Không chùng chân, không xộc xệch, không cái gì đại loại thế.

3. He was not lying on a couch or slouched in a chair.

Ông không nằm trên chiếc ghế dài hoặc ngồi ngả người ra trên ghế.

4. Regarding things to avoid, Nigel says: “Don’t fidget or slouch —good posture conveys confidence.

Về những điều cần tránh, ông Nigel khuyên: “Tránh có những cử chỉ lúng túng hoặc tư thế lòng khòng—phong cách vững vàng thể hiện sự tự tin.

5. People then were not the cavemen that many envision —hairy, dim-witted creatures who slouched about with clubs in their hands.

Họ không phải là giống người sống trong hang động, mình mẩy lông lá, chân tay lòng thòng luôn cầm khúc gỗ và thiếu văn mình.

6. Oh! most contemptible and worthy of all scorn; with slouched hat and guilty eye, skulking from his God; prowling among the shipping like a vile burglar hastening to cross the seas.

Oh! khinh nhất và xứng đáng của tất cả khinh miệt, với mũ slouched và mắt tội, skulking từ Thiên Chúa của mình; prowling trong vận chuyển giống như một tên trộm xấu xa đẩy nhanh chéo các vùng biển.

7. Lack of confidence may also be indicated by constantly shuffling the feet, swaying the body from side to side, standing with posture that is overly rigid, slouching, frequently moistening the lips, repeatedly swallowing, and breathing in a rapid and shallow manner.

Thiếu tự tin cũng được biểu hiện qua việc chân luôn xê dịch, người đong đưa bên này sang bên kia, tư thế đứng thẳng đơ như khúc gỗ, khom người xuống, liếm môi không ngớt, nuốt nước bọt luôn và thở hổn hển.

8. When you have no choice but to sit, try switching the slouch for a straighter spine, and when you don't have to be bound to your seat, aim to move around much more, perhaps by setting a reminder to yourself to get up every half hour.

Khi bạn không có lựa chọn nào khác ngoài việc ngồi, thử đổi tư thế ngồi thườn thượt sang dáng ngồi thẳng, và khi bạn không nhất thiết phải ngồi, hãy di chuyển xung quanh nhiều hơn, có thể bằng cách đặt lời nhắc tự đứng lên mỗi nửa giờ.